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2016高考成绩即将出炉,考生这四种表现,家长、老师要格外注意(防止悲剧再演)| 特别关注

发布时间:2016-06-21 被浏览1966次

高考结束快两周,考生们的小心脏将再次悬起来,为啥?6月23日起,全国各省高考成绩就要陆续公布了,此时考生的心理问题也是不容忽视的。心理专家指出,高考出分的前后几天,是学生心理问题高发时间段,在医学中,这种情况被称为应激性精神障碍。

 

高考结束,关于考生自杀、离家出走的事件频繁见诸媒体报端,在众人眼中,高考结束意味着“解放”,可对于还要经历估分、查分、报志愿、等录取的考生们而言,“后高考时代”要面对的心理考验并不亚于考前,很多考生在考后饱受不良情绪折磨,甚至选择用结束生命走向永远的“解脱”。


其实,考生的极端行为发生前并不是没有征兆,只是多数时候被家长以及老师疏忽了,等悲剧发生时才恍然大悟,但也于事无补。高考出分前后,考生哪些行为应格外注意?面对考生的情绪问题,老师和家长如何应对呢?

 

高考过后,考生悲剧频发


2014年高考成绩公布后,合肥一位考生疑因成绩不理想,查得分数几小时后,从27楼坠落;2015年6月24日,海口一高三女生同样坠楼身亡,疑似因高考成绩不理想。近些年,高考成绩查分前后,考生心理问题频发,而不久前四川省达州市渠县高三毕业生小斯(化名)写遗书后跳江自杀的事件更让人惋惜。


选择轻生的小斯于6月10日傍晚在QQ空间分段定时发布了多条说说:“死了,我的心自由了”、“真正的我只活在我心里”、“我宁愿从未在这个世上出现过”、“我自杀了,说说8点多定时发布”……说说下面还有不少同学对小斯的开导、劝说,然而未能改变小斯轻生的念头。小斯到底因何走向自杀?在他QQ空间遗书里或许会找到答案。

 

遗书摘选:

 

而且有的时候他(父亲)的教育方式太过可笑,——吃饭的时候,我说菜是苦的,他说不苦从哪里来,然后摆出一副说教的样子。说白了,套路太老,套路不深,我并不吃这一套。……

 

后来到了达外,我曾想过可能会有改变,但我情商低,太天真。第一次月考全校73名,打电话的时候跟我妈说了,我妈说才73名,呵呵,我在电话另一边都快气哭了。达外竞争多激烈,其他同学考到前600家长都有奖,而我呢?……

 

……后来反正我越来越反感我爸,心情几乎没好过,我就故意不学习,考差点(不是我吹,不写作文,数学睡到广播里说离考试时间还有半小时才开始写,我还是考了全校335名),希望我爸能问问我之类的,稍微改改,然后打电话第一句:你是不是不想在达外读了?我跟你转到其他学校去,莫浪费老子的钱……



 (图片来源达州晚报,原标题《学生高考后自杀遗书曝光 惊醒无数家长》,转自中国青年网)


父亲马先生:

“他写的那些都是他小时候的事,他是我的儿子,我怎么舍得打他,骂他。”对于儿子在QQ空间的“控诉”,父亲马先生掩面哭泣。他说,小时候对儿子管教确实比较严,“那都是为了他好”。


母亲孙女士:

母亲孙女士解释,儿子在QQ空间说“因吃饭夹菜遭到父亲殴打”的事,她也记得,儿子当时才四五岁,因为不好好吃饭,丈夫确实用手背拍过儿子的脸,“没想到他这么记仇,他怎么就不想想我们的好?”孙女士哭诉。


邻居:

“他在QQ空间说父亲经常打骂他,至少他父亲回来这一年,我没有看到过,也没有听到过,他父亲对他很好,还经常买东西回来。”与孙女士一家同租一套房屋的杨利民(音)说。不过,杨利民和多位邻居均表示,小斯性格太内向,平时遇到周围邻居从不主动打招呼。

 

有专家表示,高考只是悲剧的导火索,父母长期一厢情愿“为他好”式的家庭教育或许才是小斯走向自杀的关键因素。高考出分前后,家长的当务之急是关注孩子的考后心理状况,帮助引导孩子进行考后心理调适,避免曾经积累的创伤在高考后爆发,造成无可挽回的悲剧。

 

 高考成绩出来前后,

这四种典型心理状况需格外关注

一、悲观绝望型

2016年6月7日,内蒙古一高考女生,在考完语文后跳楼自杀。一女生在好友动态中编发"再见,这个世界"。女孩称"我有心脏病没救了",对民警劝导工作置之不理。此后突然从22层约60米的楼顶跳下坠落气垫。最终因伤势过重死亡。

 

表现:

这类考生对高考后的未来人生感到绝望,有可能出现极端行为,选择伤害自己甚至结束生命。

 

如何调适?

1、考分公布在即,家长要及时发现“异常信号”

这种类型是最容易被家长忽略的,家长应及时发现考生的“异常信号”,考后许多考生喜欢睡懒觉来放松,如果成绩出来后一周,孩子还是精神疲惫,睡不醒,没食欲,不愿出门,或者平时很乖的孩子突然大声顶撞父母,可能就不单纯是考后休整放松能解决的问题。


2、细心观察,求助心理医生

专家提醒,考生家长应细心观察,别放过心理问题的蛛丝马迹。如果孩子连续几天出现失眠、痛哭不止、胃口差、动辄发脾气、绝望冷漠,把自己关在房间里不愿和人见面、交流,应考虑孩子陷入抑郁情绪的可能。家长除了多开导,更要及时向心理医生求助,以免情况恶化。

 

二、自责自卑型

2013年,19岁的东子在高考,估完分后,突然“自闭”,几乎连房门都不出,饭也吃得很少,不上网,不打电话,整天睁大双眼愣愣地躺在床上。奶奶怕孙子出事,强行将他带到医院进行诊治。经心理专家初步诊断,东子患了“考后自闭”,是轻微的抑郁症,须进行药物治疗。

 

表现:

这类考生把高考看得很重、经常有挫败感,他们会反复回忆、寻找、品味本次高考中的不足,这种做法会放大痛苦的情绪体验,看不到自身的优点,带来较强烈的挫败感。与父母、亲戚或朋友交谈时,时常表现出不自信、懊悔的身体语言。

 

如何调适?

1、家长避免流露失望情绪

成绩出来后,不管孩子考了多少分,家长都不要对孩子的成绩表现出失望的情绪,更不要强调“你只差×分就能考进××大学了”之类的话。因为这类对自己有着较高目标定位的考生往往自尊心强,相对的承受力也较差。当没能达到理想目标时就会变得沮丧、心烦意乱。


2、“体验痛苦”,释放心理压力

家长应鼓励孩子表达自己的真实感情,妥善解决情绪反应,避免问题持续发酵,家长可以多问问孩子现在想做什么。如果孩子只是想独自静处,可以跟其约定一个“闭关反思”的期限,到时间就要出来见人,如果亲人长辈的话效果不佳,不妨请来与考生关系好的朋友和老师帮忙。


 

三、亢奋放纵型

2016年高考后的第一天,佳佳和同学骑着自行车出门游玩。两天后,等老李再见到儿子佳佳时,已是一具冰冷的尸体。西安6名刚刚参加完高考的学生,6月10日在库峪河道戏水时,其中三名男孩不幸溺水身亡,这其中就有老李的儿子佳佳。

 

表现:

考分出来后,成绩较好尤其是发挥超常的考生更愿意给自己“找乐子”。有人每天早出晚归,忙于跟同学聚餐,唱歌,通宵泡吧、上网、打游戏,往往造成作息紊乱,出现失眠。

 

如何调适?

1、培养独立意识,提升独立能力

建议这类考生对高考成绩公布前后的这段时间进行合理的安排,用丰富多彩的活动充实自己的生活,家长也要有意识地多观察孩子的举动,尤其是长时间表现为放纵的孩子,家长更要及时地介入,防止他们养成不良习惯,甚至是步入歧途。

 

2、为大学生活做准备

即便孩子取得理想成绩考上大学,家长也要进行一定的心理疏导。上大学对很多人来说,是第一次离开父母独立生活,要经历集体生活对性格、生活习惯等方面的考验。因此,在暑假期间,家长和学生可以适当做些准备,比如学着洗洗衣服,与生人交流等,为将来更好融入集体生活做准备。

 

四、空虚焦虑型

回忆起去年参加完高考后的生活,已经是大一学生的小孙用“混沌”两个词形容。高三以来一直都被老师、家长催着做这做那,高考一结束,生活仿佛一下子被抽空了,小孙在昏昏沉沉饱睡了好几天后,除了看电视、上网、睡觉就没有别的事可做了。

 

表现:

考试成绩出来后,一些同学可能因失去了目标而不知所措,感觉做什么都“无聊、没劲”。一些有完美主义倾向的优等生还会因为成绩不理想,寝食难安。

 

如何调适?

1、树立新目标,转移注意力

考生应尽快从考试的非常规状态回归健康生活的正常状态,为以后的生活做好准备。最好的选择莫过于和同学们一起毕业旅行,但应在家长的协助下规划旅游线路,确保安全,且次数以一两次为宜。


如果不愿外出旅游,可以进行积极的室外运动,尽量安排兴趣性课程,适度同学聚会,考驾照,帮家长做家务,看名著“杂书”、观赏电影等。


2、学习新技能,参加社会实践活动
除此之外,不妨利用中学阶段最后一个长假,学习一门新技能,开车、游泳、插花,或者进行社会实践,当志愿者、勤工俭学。这些都是转移注意力的好选择,同时还能开阔考生的视野,从狭隘的“考试世界”抬起头来,感受真正的生活。 

 

高考只不过是人生必须经历的一个过程,不管考生还是家长都应以一颗平常心来对待,孩子考出什么成绩,家长都应该微笑着庆祝孩子的高中毕业。上大学并非未来的唯一选择,高考仅是人生马拉松上一个重要的初始阶段。所谓天道酬勤,不管高考成功与否,小编都祝愿考生们未来以认真的态度去做人做事,积极地面对人生每一次挑战。

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